こんにちは！週間（習慣）アピール上手編集長ビリーです。
毎週日曜日、プライベートでもビジネスでも自分アピールにつながる方法を紹介していきます！
今週のテーマは「ミラーリング」です。
女性と仲良くなるための第一歩！「ミラーリング」
女子と親しくなるには、まずは仲間になることが大事ですが、そのための有力な手法が「ミラーリング」です。
いつもご紹介しているこちらの虎の巻にも、テクニックの一つとして触れられています。
さてミラーリングとは、相手の言動や態度をさりげなく真似することで、相手に親近感を抱かせる心理テクニックのこと！
この方法を使うことで、自然と相手との距離を縮め、仲間になりやすくなれます。
これがミラーリング効果です。
今回は、ミラーリングを実践するための具体的な方法と、その効果についてお話しします！
ミラーリングの効果を理解しよう
ミラーリングを使うと、相手との距離感が縮まりやすくなるんですが、これは、人が無意識のうちに自分と似た人に親近感を抱くという心理に基づいています。
例えば、相手が笑顔で話しているときに自分も笑顔で返すことで、相手は自分に対して好意を持ちやすくなります。
また、相手の話すテンポや声のトーンを合わせることで、より深い共感を生むことができます。
これで女子との会話がスムーズに進み、自然と仲良くなれますよ！
ミラーリングの具体的な方法
例えば、相手がコーヒーカップを持つときに自分も同じようにカップを持つ、相手が足を組むときに自分も足を組むといった具合です。
また、相手の言葉遣いや話すテンポにも注意を払いましょう。
相手がゆっくり話すなら、自分もゆっくり話し、相手が早口なら自分もテンポを合わせることが大切です。
これにより、相手に対して「この人は私と似ている」と感じさせることができます。
主なミラーリングは、次の3つにわけられますで！
言葉をまねまねする！
まずは基本中の基本、言葉のまねまねです。
相手が使うキーワードやフレーズを自然に取り入れましょう。
例えば、相手が「休日はカフェ巡りが好き」と言ったら、「カフェ巡りってリラックスできますよね。どんなカフェが好き？」と返す。
ここまで返せなくても「カフェ巡りいいですよね！私も大好きです」と、とりあえず肯定のフレーズで返してしまいましょう。
ええ、別にカフェ巡りが好きでなくてもです。
で、その間にどうつなぐか考えるｗ。ビリーも正直よくこうなりますｗ
大事なのは、相手の話題を引き出すだけでなく、自分も共感していることを示すこと！
ミラーリングを実践するためには、まず相手の動作や言葉をよく観察しましょう。
└動きをまねまねする！
相手が腕を組んでいるなら、さりげなく自分も同じように腕を組む。
相手が前に身を乗り出すなら、自分も少し前に傾ける。
重要なのは、相手の動きを鏡のように映すことです。
当然私ビリーも普段から意識しています！
こちらは特に動きのミラーリングが効果的だったYみさん。
カフェに行って、すぐに打ち解けられました！
└感情をまねまねする！
相手が楽しそうに話している時は、自分も明るいトーンで反応し、相手が落ち込んでいる時は、優しいトーンで共感するのがいいですね。
女性の愚痴には、基本寄り添うのがいいと思います。
そんなことで悩んでるの？とあっけらかんと返しても、あんまり反応は良くないでしょう。
感情のミラーリングは、相手の気持ちに寄り添うための鍵！
ミラーリングの注意点とコツ
ミラーリングを実践する際には、自然に行うことが最も重要です。
あまりにもわざとらしく行うと、相手に違和感を与えてしまいます。
まずは小さな動作から始めて、徐々に大きな動作や言葉遣いに移行していくといいかもしれませんね！
徐々に相手がリラックスしている、心を開いて笑顔が増えたりするのであれば、ミラーリングが効果を発揮している証拠です！
まとめ
ミラーリングは、女性との距離を縮めるための非常に効果的です！
ただし、自然に行うことが重要であり、相手の反応を常に観察しながら進めることが大切です。
ぜひ、このテクニックを使って、女子との会話を楽しみ、より親密な関係を築いてください。
さっそく明日からの1週間ミラーリングを駆使して、プライベートでもビジネスでも、自分アピールしていきましょう！
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